强力消除拖延症

强力消除拖延症

内容简介我们都因拖延而焦虑,却又在焦虑中拖延。拖延不仅会让事情越来越糟,还会让你在心理上承受巨大的压力。晚上不想睡,早上起不来,一堆事情需要完成,但就是不想去做。其实,每一场拖延的战役,都是与另一个自己和解的过程。从拖延症…

作者:席跃

出版社:人民日报出版社

装帧:平装-胶订

价格:42.70

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席跃

  席跃

  畅销书作家、自媒体人、专栏作者

  多年来致力于时间管理与人际沟通等方面的研究。将高效能心理学与沟通力相结合,把枯燥的知识点变成通俗易懂的故事。为年轻人解决在生活、学习和工作中遇到的种种难题,提供有效的指导和帮助。

  已出版《不做作的高情商》《强力消除拖延症》等畅销作品。


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商品详情
作者:席跃出版社:人民日报出版社装帧:平装-胶订出版时间:2018年10月 版次:1 定价:42.70 ISBN:9787511555441 开本:32开 纸张:轻型纸 是否套装:否

  内容简介

  我们都因拖延而焦虑,却又在焦虑中拖延。

  拖延不仅会让事情越来越糟,还会让你在心理上承受巨大的压力。

  晚上不想睡,早上起不来,一堆事情需要完成,但就是不想去做。

  其实,每一场拖延的战役,都是与另一个自己和解的过程。

  从拖延症的行为模式,到拖延的可怕危害,再到拖延产生的深层原因,

  《强力消除拖延症》进行了仔细、详尽也颇为幽默的探索。

  终结拖延症,学会时间管理,拥有高效型的生活和工作方式,看这一本书就够了。

  每一种拖延症状,这里都有战胜它的对策,力求药到病除!

  拖延是一种瘾,戒了它!即刻行动!拿回人生主动权,别让拖延症害了你!


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